Introspection : atelier QOYA – DANSER SA RELATION À PORTER SES PROJETS
Loft 22
Jeudi 14 Octobre
à 09:00
Durée : 2h00
25€
Réservé aux membres de l'association

Introspection : atelier QOYA – DANSER SA RELATION À PORTER SES PROJETS

 

Porter ses projets chez les entrepreneuses ça ressemble souvent à définir son offre, s’organiser, prendre rendez-vous avec un tel, créer sa stratégie, poster sur instagram, pitcher avec fugueur … Et tout cela est essentiel !

Mais si on demandait à notre corps qu’est-ce qu’il ressent, lui, quand il porte des projets ?

Et si nos ressentis pouvaient nous parler ? 

 

C’est la question que Layla vous invite à explorer pendant une heure et demie, le temps d’un cours de Qoya. 

 

Qoya, késako ?

 

Le Qoya est une pratique de mouvement libre qui vise à augmenter notre capacité à ressentir en se laissant guider par notre corps et ainsi se souvenir : se souvenir comment lâcher le mental pour revenir à notre corps, mais aussi se souvenir de notre nature, notre essence, notre rythme … qui nous sommes vraiment.

 

Il y a une myriade de mots qui pourraient décrire notre essence.

En Qoya, nous en avons choisi trois : Sage, Sauvage et Libre !

 

* Sage, pour la sagesse qui réside à l’intérieur de nous, cette partie qui sait (aussi appelée intuition). On fait appel à des mouvements de yoga et à la respiration afin d’augmenter notre capacité à l’accéder, l’entendre, la ressentir.

 

* Sauvage, pour la partie créative de notre être : celle qui a envie de s’exprimer dans sa version la plus authentique, et qui n’a pas besoin d’avoir pris un cours de danse pour savoir comment bouger et s’exprimer. C’est la danse libre.

 

* Libre, pour la capacité à réclamer le plaisir de nos sensations et l’appréciation d’être dans notre propre corps, de bouger librement dans celui-ci. On explore alors les mouvements dits sensuels (qui activent les sens).

 

Alors, prêtes à dialoguer avec votre corps ? 

 

 

9h: Accueil et présentation

9h30: Cours de QOYA

10h30: Echanges et collation

Pour se faire : venez avec une tenue confortable dans laquelle vous aimez bouger + un tapis.